Tento cvik je zameraný na vytváranie priečnej klenby chodidla. Zoberieme chodidlo do oboch rúk. Sústrediť sa budeme na oblasť prvých prstových kĺbikov. Práve tu sa nachádza oblúk tvoriaci priečnu klenbu chodidla.

Priložíme naše palce po oboch stranách chodidla a prstami jemne tlačíme do stredu chodidla do stupaje tak, aby drobné prvé kĺbiky prstov vytvárali písmeno C. 

Počet opakovaní: min. 10 x na oboch nohách