Teraz tu máme hru pre malých aj veľkých.   V prípade, že máte viac detí je to jasné budú hrať spolu, ak máte doma jedno, pridajte sa do hry vy, uvidíte, že je to zábava, nasmejete sa a zblížite. A k tomu posilníte svaly chodidla a precvičíte obratnosť nôh aj taktiku 

Deti (alebo vy a dieťa) si sadnú oproti sebe. Nohy pokrčia v kolenách-kolienka smerujú von do strán. Vzadu sa podoprú rukami a navzájom sa snažia vyzuť si ponožky iba pomocou nôh. Menším deťom môžme trochu pomôcť tým, že ponožky trochu stiahneme z päty alebo natiahneme na špičke aby sa dali lepši uchopiť medzi chodidlá.

Pozor! Dávame pozor aby kolienka smerovali von nie dovnútra, a aby sa podopierali vzadu a priveľmi nehrbili chrbátiky.

Opakovanie: môžme stopovať čas každému z detí, prípadne hráme len kto prvý stiahne obe ponožky.